Seniorfit am Morgen

Seniorfit am Morgen

Gemeinsam wollen wir fit in den Tag und die Woche starten.

Mit koordinativen Übungen werden die Gehirnhäften herausgefordert und die Sensomotorik trainiert. Balance- und Mobilisationsübungen stärken die Muskulatur. Auch Ausdauer und der Spaß an der Bewegung kommen hier nicht zu kurz.

Mit neuer Bewegungssicherheit starten wir in den Alltag!

Dieser Kurs findet bei und für das FBS in Waiblingen statt.