Afterworkfitness

In dieser Trainingsstunde werden wir unsere Ausdauer steigern und erhalten, die Muskulatur stärken und die Sensomotorik trainieren. Mit lockeren und koordinativen Übungen werden die Gehirnhäften gefordert, Mobilisations- und Balanceübungen runden die Stunde ab.
Dieser Kurs findet in Winnenden-Höfen für die VHS Winnenden statt.